- Kas yra stresas? Streso teigiamas ir neigiamas poveikis.
- Streso valdymo mechanizmas ir mūsų galimybės jį valdyti.
- Konkrečių stresinių situacijų nagrinėjimas. Praktinė užduotis.
- Pozityvios ir stresą keliančios negatyvios nuostatos. Kaip atpažinti ir reaguoti. Praktinė užduotis.
- Konfliktinių situacijų prevencija.
- Konflikto anatomija paprastai ir aiškiai.
- „Transakcinės analizės“ modelio taikymas konfliktinių situacijų valdyme.
- Konfliktinių situacijų valdymo technika. Įgūdžių formavimo treniruotė.
- Šių laikų stresogenas - laiko stoka. Kaip tinkamai nustatyti prioritetus ir susitelkti į tai, kas iš tikrųjų svarbu.
- Didžiausias stresogenas – svarbiausių gyvenimo sričių disbalansas. Kaip sukurti geresnį balansą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo.
- Pasidalinimas mokymų įžvalgomis ir auksinių idėjų bankas.
VISA MOKYMŲ PROGRAMA
