-
-
Kas yra stresas? Streso teigiamas ir neigiamas poveikis.
-
Streso valdymo mechanizmas ir mūsų galimybės jį valdyti.
-
Konkrečių stresinių situacijų nagrinėjimas. Praktinė užduotis.
-
Pozityvios ir stresą keliančios negatyvios nuostatos. Kaip atpažinti ir reaguoti. Praktinė užduotis.
-
Konfliktinių situacijų prevencija.
-
Konflikto anatomija paprastai ir aiškiai.
-
„Transakcinės analizės“ modelio taikymas konfliktinių situacijų valdyme.
-
Konfliktinių situacijų valdymo technika. Įgūdžių formavimo treniruotė.
-
Šių laikų stresogenas - laiko stoka. Kaip tinkamai nustatyti prioritetus ir susitelkti į tai, kas iš tikrųjų svarbu.
-
Didžiausias stresogenas – svarbiausių gyvenimo sričių disbalansas. Kaip sukurti geresnį balansą tarp darbo ir asmeninio gyvenimo.
-
Pasidalinimas mokymų įžvalgomis ir auksinių idėjų bankas.
-
